Ratgeber & Biografien

Garantiert gesundheitsgefährdend - Suchtstoff Zucker - Forschungen zeigen, dass schon Kinder auf Abhängigkeit programmiert werden, oft bereits im Mutterleib. Viele essen Zucker, ohne es zu wollen, versteckt als Konservierungs-stoff in Industrienahrung. Die Lawine rollt: Weltweit leiden immer mehr Menschen an den Folgen des Zuckerkonsums.

Andere Wege gehen - Audio-CD - Auf der Audio-CD behandeln Laura Seebauer und Gitta Jacob drei große »Lebens-themen«: Wie hat mich die Beziehung zu meinen Eltern geprägt, was habe ich von ihnen übernommen? Wie kann ich lernen, »Nein« zu sagen und Dinge anzupacken? Wie sorge ich gut für mich? Mit Fallbeispielen und Imaginationsübungen zu jedem Bereich.

Achtsamkeit und Humor - Der Psychotherapeut Michael Metzner zeigt in diesem Buch auf pragmatische und humorvolle Weise, wie Achtsamkeit und Humor als Ressourcen den Alltag bereichern können. Wie entsteht eine von Geistesgegenwart und Bewusstheit geprägte Haltung? Wie können wir entspannter mit Stress umgehen?

Die Drillinge des Doktor Freud - Hätte sich der große Sigmund Freud so ein scheinbar respektloses Buch über seine genialen Theorien erbost verbeten? Wohl kaum, denn schon in seiner Abhandlung über den Witz hatte Freud gezeigt, dass ihn dieses Genre durchaus faszinierte. An Humor fehlte es ihm also sicherlich nicht.

Computersüchtig? - Wie viel Herumtreiberei in virtuellen Welten ist schädlich? Was ist gut, was ist normal, wann beginnt die Sucht? Die beiden renommierten Experten zeigen, wie tief die neuen Medien die Psyche der Kinder prägen, wie sie die Entwicklung ihres Gehirns beeinflussen

Besucherritze - Bekommen Sie bei der Frage »Und, schläft es schon durch?« rote Stressflecken und Schweißausbrüche? Dann sollten Sie dieses Buch lesen! Es bietet Eltern, denen ihr Baby schlaflose Nächte bereitet, Denkanstöße und Unterhaltung – und jede Menge Entlastung!

Völlig losgelöst - Was er erlebt hat, kann vielen von uns passieren: Gerade wenn du in deinem Leben Erfolg haben willst, stellt dir dein mangelnder Selbstwert ein Bein. Schonungslos ehrlich und berührend beschreibt der international berühmt gewordene Sänger Peter Schilling, wie es ihm gelang, nach seinem Burnout wieder zu sich selbst zu finden.

Das große Mama Handbuch - Alles über Schwangerschaft, Geburt und die ersten 10 Monate mit Baby - Der Kösel-Verlag präsentiert: Das derzeit fundierteste, wissenschaftlich aktuellste, schönste und emotionalste Handbuch für Schwangerschaft, Geburt und die ersten 10 Monate mit dem Baby.

Ritalin und Liebe - Das Buch erzählt eindrucksvoll von den Kinder- und Jugendjahren, die geprägt sind von Hoffnungslosigkeit, Stigmatisierung, Aggression, Chaos und Konzen-trationsdefiziten, eben typischen ADHS-Störungsbildern. Einfühlsam beschreibt der Autor aus der Sicht einer betroffenen Familie die Notwendigkeit einer von Liebe und Zuneigung geprägten Begleitung . . .

Der Gefräßig-Macher - Wie uns Glutamat zu Kopfe steigt und warum wir immer dicker werden - Kalorien- oder Fettsparen ist der falsche Weg, um der Fettsucht entgegenzuwirken! Wichtiger ist es, den Appetit richtig zu steuern. Das funktioniert aber bei vielen Menschen heute nicht mehr.

Die Ernährungslüge - Wie uns die Lebensmittelindustrie um den Verstand bringt - Farbstoffe, Glutamat und Co.: Nicht immer ist uns bewusst, was alles drin ist in unserer täglichen Nahrung. Und welche Auswirkungen die mangelnde Qualität unseres Essens auf die Gesundheit haben kann.

Das Schlafbuch - Warum schlafen wir? Und was passiert, wenn wir zu wenig schlafen? Können wir im Schlaf lernen? Peter Spork ist ins Schlaflabor gegangen und hat mit Wissenschaftlern gesprochen.

Meine andere Welt - Wie lebt es sich in dieser Welt, wenn es überall Glaswände gibt und Begegnungen mehr Last als Lust sind, wenn Gesichter nicht zu einem sprechen und Gespräche leicht zum Risikofaktor werden? Wie sieht es aus in der anderen Welt, in der der Zauber des Immergleichen jeden Winkel des Alltags erfüllt . . .

Meine liebe Nervensäge - Die Familientherapeutin Felicitas Römer geht den wirklichen Ursachen auffälligen Verhaltens von Kindern nach und eröffnet Eltern durch Spurensuche bei sich und ihren Kindern unerwartete Einblicke.

Ängstliche Kinder unterstützen - Ängste gehören zur Entwicklung eines Kindes und können in Übergangsphasen, nach seelischen Erschütterungen oder Krisen auftreten. Bei manchen Kindern halten diese Angstzustände jedoch länger an oder werden sogar zu dauerhaften Begleitern.

Mir reicht's - Den eigenen Perfektionismus bändigen – und endlich lernen, nein zu sagen: Die schwedische Erfolgsautorin macht Lust auf Veränderung, um Stress und Burnout dauerhaft vorzubeugen.

Meine rebellischen Freunde - In seinem neuen Buch "Meine rebellischen Freunde" würdigt Konstantin Wecker die große Bedeutung, die Freunde und geistige Wegbegleiter wie Petra Kelly, Georg Kreisler, Oskar Maria Graf, Sophie Scholl und Heinrich Böll für sein eigenes Leben haben.

Medienmündig - Zu früher Medienkonsum führt in die Abhängigkeit, nicht in die Mündigkeit. Wie Kinder mit Unterstützung ihrer Eltern medienmündig statt süchtig werden, vermittelt die Medienpädagogin Paula Bleckmann.

Kinder und Suchtgefahren - Die starke Tabuisierung des Themas „Sucht-gefahren im Kindes- und Jugendalter" und eine jahrelang fehlende Forschung in Deutschland waren der Anlass, dieses umfangreiche Handbuch zu konzipieren.

Pubertät - Der Ratgeber für Eltern - Mit 10 goldenen Regeln durch alle Phasen der Pubertät. Dieser Ratgeber bietet Eltern einen roten Faden, der sie durch alle Phasen der Pubertät führt.

Jedes Kind kann stark sein - Die Autoren zeigen, wie Eltern Probleme rechtzeitig erkennen und das Selbstvertrauen ihrer Kinder stärken können. Zehn einfache Strategien helfen, um die Schulkinder in ein starkes, selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen.

Entspannte Kinder lernen besser - Wie Eltern ihre Kinder vom Schulstress befreien können. Mit vielen Übungen und Tipps für Grundschulkinder. Sabine Seyffert zeigt, wie man Abc-Schützen spielerisch Ruheoasen verschafft.

Connectedness - Repräsentanten aus verschiedenen Wissenschafts-disziplinen haben es sich zu Aufgabe gemacht, über die Grenzen ihrer jeweiligen Spezialdisziplin hinaus klare Argumente für eine neue Weltsicht aufzuzeigen – hin zu einem neuen Wir und zu neuen Lösungsansätzen für die Probleme unserer globalisierten Welt.

Tatort Schule - Schulkinder sind ganz unterschiedlichen Gefahren ausgesetzt: Mobbing in der Klasse, Erpressung, Körperverletzung, sexuelle Angriffe. Dieses Buch sensibilisiert Eltern für die potenziellen Probleme ihrer Kinder und hilft dabei, sie rechtzeitig zu erkennen.

Riskante Jahre - Die glückliche Entwicklung des Kindes von der Schwangerschaft bis zur Jugendzeit. Gespickt mit Substanz, Biss und Humor – so, wie man den erfolgreichen Entwicklungs- und Gehirnexperten Ralph Dawirs aus seinen Büchern und aus dem Fernsehen kennt und liebt

Depression ist keine Krankheit - Der Autor schlägt einen völlig neuen Weg ein, der den Betroffenen Mut macht, sich aus ihrer depressiven Entwicklung selbst zu befreien: Indem er der Depression das krankhafte, dämonisch-unverständliche nimmt . . .

Erziehung ist Beziehung - Was mache ich, wenn mein Kind lügt? Argumenten nicht mehr zugänglich ist? Drogen nimmt? Regeln missachtet? Deprimiert oder depressiv wirkt? Nach der Lektüre dieses Buches hat sich die Beziehung zu Ihrem Kind bereits zum Positiven verändert.

Du kannst mich einfach nicht verstehen - Warum haben so viele Frauen das Gefühl, dass Männer nie mit ihnen reden, sondern eher dozieren? Warum haben so viele Männer das Gefühl, dass Frauen zu oft an ihnen herumnörgeln und nicht zur Sache kommen?

Computer und Internet erobern die Kindheit - Die modernen digitalen Medien haben innerhalb weniger Jahre das Freizeit- und Kommunikations-verhalten komplett revolutioniert. Welche Folgen hat der Medienkonsum für die psychische und körperliche Gesundheit . . .

Raus aus Hamsterrad & Tretmühle - Erkenntnisse der Hirnforschung für den Job - Raus aus Hamsterrad und Tretmühle - und zwar mit starken Argumenten gegenüber dem Chef und selbst bestens motiviert, endlich etwas zu ändern

Gewaltfrei aber nicht machtlos - Dieses Buch gibt Antwort auf eine weit verbreitete Unsicherheit vieler Eltern in Bezug auf ihre elterliche Rolle und Autorität, die zu Hilflosigkeit und Überforderung führt.

Machen Sie das Beste aus Ihrem Kopf - Praktische Tipps der Hirnforschung für Alltag und Beruf. Wissen, was dem Gehirn gut tut, das ist der Schlüssel zu Erfolg und Lebensqualität«, sagt Julitta Rössler. Geben wir also unserem Gehirn, was es braucht!

Generation 2.0 - Kindheit und Jugend im Wandel der Zeit. Kindheit und Jugend sind prägende Abschnitte, in denen die Grundlagen für unser weiteres Leben geschaffen werden. Doch sind wir nicht nur die Kinder unserer Eltern, sondern auch die Kinder unserer Zeit.

Kinder gezielt fördern - Glückliche Kinder, die ihre Begabungen optimal entfalten können, sind auch fit für die Anforderungen der Zukunft: Deshalb wollen viele Eltern heute ihren Nachwuchs bewusst fördern.

Superschüler - NLP und Mind-Mapping ermöglicht es, dieses Genie aus dem Dornröschenschlaf zu erwecken.

100 Dinge, die ein Vorschulkind . . . 100 Dinge, die ein Vorschulkind können sollte - das Buch für alle Eltern, die ihr Kind rechtzeitig fit machen wollen für einen optimalen Schulstart.

Tierisches Potenzial - Immer mehr Menschen entfernen sich von ihren inneren Persönlichkeitsebenen und verlieren das Wesentliche aus den Augen. Dank der Selbstreflexion mit Tierbildern kann der Zugang zur eigenen Natur wieder hergestellt werden.

Wackelpeter und Trotzkopf - Hyperaktive und trotzige Kinder stellen oft eine große Belastung für den Familienalltag dar. Aber Eltern sind ihren Problemkindern nicht hilflos ausgeliefert: In diesem Buch wird gezeigt, wie sie sich (und ihren Kindern) helfen können!

Die verkaufte Kindheit - Immer dreister greifen Konsumindustrie und Werbung nach unseren Kindern. Vom Kleinkind bis zum Teenager werden sie zu Kunden gemacht – und dadurch ihrer Kindheit beraubt. Susanne Gaschke warnt in ihrem neuen Buch vor diesem Ausverkauf.

Schlaue Mädchen, coole Jungs - Mädchen sind fleißig, aber keine Überflieger? Jungs sind frech und anstrengend? Noch immer werden Kinder aufgrund überwunden geglaubter Geschlechterklischees im Elternhaus und in der Schule nicht optimal gefördert.

Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom - Der Autor vermittelt eine grund-legend neue Theorie über ADHS und eröffnet damit dem Leser eine ganz andere Sichtweise auf diese häufigste kinderpsychiatrische Störung. Prägnant beschreibt der Autor die Komplexität des Krankheitsbildes . . .

Das wäre doch gedacht! - Wir sind oft gefangen in immer gleichen Denkstrukturen. Jürgen Stock, Gründer des ersten deutschen Denkklubs, stellt effektive Methoden vor, wie wir unsere eingefahrenen Wahrnehmungsmuster überwinden und wieder lernen, das Undenkbare zu denken.

Das Scheißleben meines Vaters . . . das Scheißleben meiner Mutter und meine eigene Scheißjugend - Eine Geschichte aus der beschaulichen deutschen Provinz voller Misshand-lungen, Demütigungen, bigotter, tätlicher Pfarrer und verkappter Nazis. Altmann erzählt von seiner Kindheit . .

Neues vom Zappelphilipp - Kaum eine Störung ist in den letzten Jahren mehr diskutiert worden als ADS. Millionen von Kindern scheinen inzwischen weltweit unter dieser "Krankheit" zu leiden.

Jetzt reden wir - In diesem Buch, das die "Innenwelten" von hyperaktiven Kindern zeigt, kommen diese Kinder erstmals selbst zu Wort - mit Einsichten, die zu Orientierungshilfen für Eltern, LehrerInnen und TherapeutInnen werden.

Die Ritalin Gesellschaft - Die "Kinderpille" Ritalin steht auf einem der obersten Plätze der Liste der meistverkauften Psychopharmaka. Für den amerikanischen Psychologen Richard DeGrandpre ein gefährliches Paradoxon.

ADHS: Symptome verstehen-Beziehungen verändern - Unaufmerksame, hyperaktive und impulsive Kinder teilen sich weniger über Worte als über ihr Verhalten anderen Menschen mit. Deshalb bleiben ihre Botschaften oft unerhört.

ADHS - Frühprävention statt Medikalisierung - ADHS ist heutzutage eine weitverbreitete Diagnose, mancherorts für fast alle kindlichen Schwierigkeiten im Vorschul- und Grundschulalter.

Jungen - Jungen stehen heute vor großen Heraus-forderungen, und auch ihre Eltern brauchen Orientierung. Reinhard Winter gibt Eltern eine einfühlsam geschriebene »Gebrauchsanweisung«.

Vater, Mutter, Sucht - Viele Erwachsene aus Suchtfamilien übernehmen unfreiwillig Rollen auf der Bühne des Lebens, aus denen sie schwer aussteigen können. Sie gelten im Leben durchaus als erfolgreich, im Inneren fühlen sie sich dennoch nicht glücklich.

Mit Zappo im Abenteuerland - Zappo der Radiomoderator kennt sich mit dem Thema ADHS bestens aus. Als Betroffener gibt er praktische Tipps für den Alltag, weil er gelernt hat, wie damit umzugehen ist.

Mein Leben ohne Limits - Nick, 28: „Ohne Arme und Beine ist nicht halb so schlimm wie ohne Hoffnung!“ Als Junge will Nick Vujicic sich das Leben nehmen – heute reist er um die Welt, versprüht Lebensmut und liefert neue Perspektiven für Probleme des Alltags.

Depression - Wenn ein nahestehender Mensch in eine Depression gerät, ist dieser Prozess für Angehörige oft schwer zu verstehen. Freunde und Familie sind für den depressiven Menschen jedoch sehr wichtig; oft können sie sogar mehr für ihn tun als professionelle Helfer.

Leicht und locker kommunizieren - Ob wir uns mit jemandem verstehen oder nicht, hat weder mit Glück noch mit Fügung zu tun. Es ist vielmehr eine Kunst, die wir lernen können. Wenn es uns gelingt, mit unserem Gegenüber in einen guten Kontakt zu kommen, entsteht eine tragfähige Brücke.

Drogen & Sucht - Dieses erfolgreiche Handbuch ist ein genauer Wegweiser durch die Welt der Drogen und ihr Suchtpotential und zeigt Betroffenen Möglichkeiten auf, wie sie ihre Sucht überwinden können. Viele praktische Tipps unterstützen Eltern und Angehörige.

Mein welleat-Konzept - Nahrung wirkt - und zwar bei jeder Mahlzeit. Durch die Art der Nahrungsmittel, die wir täglich zu uns nehmen, beeinflussen wir unseren Hormonhaushalt ganz wesentlich.

Entspannung für kleine Knirpse - Nicht nur in der Ruhe liegt die Kraft. Auch Bewegung hilft, Stress abzubauen. Besonders ganz kleine und unruhige Kinder können auf diese Weise spielerisch zur Entspannung finden.

Pädiatrische Ernährungsmedizin - Ernährungsbedingte Krankheiten nehmen rasant zu, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Die Ernährungsmedizin spielt daher in der Prävention, aber auch in der Therapie dieser Krankheiten eine immer größere Rolle.